为切实关心关爱青少年心理健康，帮助青少年缓解压力、调适情绪、健康成长，近日，青年路街道绿云社区组织开展“健康向未来  青翼护成长”青少年心理健康团体辅导活动 。

活动由湛新霞心理健康老师带队，采用 “破冰热身 + 主题体验 + 分享赋能” 形式开展。开场通过名字串串烧、情绪破冰游戏快速拉近距离，营造安全开放的团体氛围；核心环节设置沙盘体验、优点轰炸、情景沟通、压力释放等体验式活动，引导青少年识别情绪、表达心声、看见自身优势；针对学业焦虑、同伴相处、亲子沟通等常见困惑，湛新霞老师结合真实案例讲解调适方法，传授深呼吸放松、目标分解、非暴力沟通等实用技巧。参与青少年积极投入、主动分享，在轻松温馨的氛围中学会接纳自我、科学调整心态、友善与人协作。大家纷纷表示，活动既有趣又暖心，学会了更好地与自己、与他人相处，将以更阳光的心态面对学习与生活。

此次活动内容生动、氛围浓厚，有效帮助青少年释放了心理压力，提升了心理素质和团队协作能力，进一步营造了关心关爱青少年健康成长的良好社区氛围。下一步，青年路街道绿云社区将持续依托 “青翼家园” 阵地，常态化开展形式多样的心理健康服务活动，用暖心守护为青少年健康成长保驾护航。